Com a mentira te enganas

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Pensamento Deixe um comentário

Tenho percebido ao longo da vida que uma das coisas que mais amedronta as pessoas é a verdade. Muitos seres humanos vivem uma vida impregnada com mentiras acreditando que essa é a melhor forma de viver. O que também fui percebendo ao longo dos anos é que eles não conheceram outras formas de vida, a mentira foi a única que

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Entender o Medo

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Será que o medo tem uma função nas nossas vidas? Haverá algum sentido nele? Terá alguma utilidade para nós? Sinto habitualmente que a vida humana é perfeita e não acredito que possa haver em nós, humanos, funções sem qualquer utilidade. Tudo tem o seu propósito, temos apenas que nos dedicar a perceber qual! Todas as emoções que sentimos e

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Anestesia Emocional

porAna Raquel Velosoem Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Amor-próprio, Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  “Deus ter-nos-ia posto água nas veias, em vez de sangue, se nos quisesse sempre imperturbáveis.” Júlio Verne   Viver exige sentimento, ação, emoção… e, como é óbvio, tudo isto pode pressupor dores emocionais, mais ou menos intensas. Esta é uma situação incontornável pois se vivemos, garantidamente, a dada altura vamos sentir alguma dor. Mas a vida não é essa

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O Meu Legado – Exercício de Autoanálise

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoalem Amor-próprio, Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Confúcio dizia que o importante não é a resposta mas sim a pergunta que fazemos. Quando nos interrogamos mergulhamos dentro de nós à procura de informação que possa trazer luz à nossa mente e nos permita encontrar as respostas que ansiamos. Estes mergulhos que fazemos tornam-se  um excelente exercício de auto-análise e possibilitam o nosso desenvolvimento pessoal. Através dessa introspeção podemos sentir

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Ser Feliz é…

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Emoções e Relaçõesem Amor-próprio, Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Todos queremos ser felizes mas acredito que nem todos saberemos como o fazer. Este é um dos temas dos que mais se fala, e haverá certamente tantas opiniões quantas pessoas neste mundo. Esta é a minha opinião. Decidi sintetizar alguns dos princípios fundamentais que pratico e que acredito que nos conduzem à felicidade. Partilho-os convosco e espero que possam

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Mudar é Viver

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Excelência Pessoal Deixe um comentário

  A resistência à mudança é um daqueles maus hábitos que facilmente encontramos entre nós. Por algum motivo a maioria das pessoas não gosta de mudar nada nas suas vidas. Embora nem sempre gostem da forma como as coisas estão, preferem ficar como estão a ter que enfrentar o desconhecido. Parece que a palavra mudança assume um significado extremamente negativo

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Bons Hábitos

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Excelência Pessoal Deixe um comentário

  “Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e tornar-se autor da própria história. É saber falar de si mesmo. É não ter medo dos próprios sentimentos.” Fernando Pessoa   Tudo na vida é uma questão de hábito e na verdade nós somos o resultado daquilo que fazemos. São os hábitos que determinam as nossas rotinas e em

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Aprender a Viver

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Se perguntarmos a qualquer pessoa com quem nos cruzemos qual é o seu objetivo na vida, creio que quase todas responderão prontamente que é ser feliz. Se, em seguida, lhes perguntarmos como é que vão alcançar isso, aí acredito que nem todos consigam responder com facilidade. Parece estranho, não é? Todos queremos ser felizes, mas poucos sabemos como conseguir

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Despertar a Consciência

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Uma grande parte do que somos, sentimos e fazemos é profundamente influenciado pelo nosso inconsciente sem que de tal tenhamos perceção. Este EU não consciente, muitas vezes ilustrado como a parte de baixo de um icebergue, espantosamente condiciona o que vemos, fazemos, pensamos, acreditamos, sentimos, cheiramos, saboreamos, condiciona muito do que somos. Parece incrível que o nosso inconsciente tenha

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Ego Meu, Ego Meu, existe alguém mais importante do que Eu?

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Um ego grande ocupa muito espaço e faz demasiado barulho. Pessoas egocêntricas vêem o mundo centrado nelas, tudo gira à sua volta e nada para além delas lhes interessa. O curioso é que muitas dessas pessoas não se apercebem do que fazem e do quão espaçoso e ruidoso é o seu ego. Acreditam muitas vezes que levam uma vida de

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