Uma Questão de Tempo

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal, Pensamento Deixe um comentário

O tempo não é uma unidade de medida linear, não tem a mesma duração para todos nós, nem certamente durará o mesmo em todas as ocasiões. Einstein dizia que uma hora na companhia de uma mulher bonita passa a correr. E é também verdade que quando estamos a fazer algo que nos aborrece, os minutos parecem não passar. Por isso

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Mau Feitio

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

São muitas as pessoas que chegam até mim acreditando que têm mau feitio. É caso para pensar se este mau feitio poderá ser contagioso ou se serei eu que o atraio!? Todas estas pessoas acusadas de ter mau feitio, convivem com a expressão desde pequenos. Na maioria das vezes são os seus pais, e familiares mais próximos, que a pronunciam

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Desenvolver a Inteligência Emocional

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Emoções Deixe um comentário

  Por mais que nos dias de hoje a temática das EMOÇÕES esteja em voga, e seja um tema muito presente nas nossas vidas, penso que existe ainda o mito de que pessoas muito emocionais são frágeis e inseguras. Esta fragilidade é muitas vezes associada a tristeza, ausência de vontade, falta de vontade própria e controle, insegurança, submissão ou subserviência. Creio contudo

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O que aprendi em 2017

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoalem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Gratidão Deixe um comentário

Todas as pessoas com quem me cruzo ensinam-me algo. Umas fazem-me aprender, outras recordam-me coisas que já vivi, outras simplesmente fazem-me sentir emoções maravilhosas. Tudo isto gera um potencial imenso de aprendizagem e transformação, na verdade são todas estas pessoas que diariamente me ajudam a ser a minha melhor versão. Digo-vos então o que em 2017 aprendi e recordei: Que

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Produtividade e Emoções

porAna Raquel Velosoem Carreira, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Ouvir falar de emoções no contexto empresarial não é, ainda hoje, muito habitual. Apesar de sabermos que estas influenciam a nossa produtividade e eficiência, creio que ainda não há total consciência do potencial que uma boa gestão emocional pode ter para o negócio ou para uma carreira. As emoções sentem-se e vivem-se, não são competências que possam ser trabalhadas.

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Comunicação Autêntica

porAna Raquel Velosoem Carreira, Comunicação, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal Deixe um comentário

  Toda a comunicação que não tem por base a autenticidade torna-se um processo corrosivo capaz de destruir todas as relações da nossa vida, inclusive a nossa relação mais íntima e preciosa – aquela que temos connosco! Uma linguagem autêntica permite que nos comuniquemos ao mundo sem medos, preconceitos ou qualquer tipo de limitação. A comunicação autêntica é a expressão

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Aprender a Viver

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Se perguntarmos a qualquer pessoa com quem nos cruzemos qual é o seu objetivo na vida, creio que quase todas responderão prontamente que é ser feliz. Se, em seguida, lhes perguntarmos como é que vão alcançar isso, aí acredito que nem todos consigam responder com facilidade. Parece estranho, não é? Todos queremos ser felizes, mas poucos sabemos como conseguir

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