Uma Questão de Tempo

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal, Pensamento Deixe um comentário

O tempo não é uma unidade de medida linear, não tem a mesma duração para todos nós, nem certamente durará o mesmo em todas as ocasiões. Einstein dizia que uma hora na companhia de uma mulher bonita passa a correr. E é também verdade que quando estamos a fazer algo que nos aborrece, os minutos parecem não passar. Por isso

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Família Tradicionais

porAna Raquel Velosoem Carreira, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Emoções, Família, Relações Deixe um comentário

Ao longo dos anos o conceito de Família foi-se transformando e adaptando aos tempos que correm. O que hoje é Família, há cem anos não o era certamente. O conceito tradicional de Família já não existe, simplesmente não é possível mantê-lo nos tempos atuais. A adaptação, mais do que necessária, é uma exigência imperativa para a sobrevivência da instituição Família.

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Ana Raquel VelosoFamília Tradicionais

Um grande final de dia

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Históriasem Comunicação, Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Gratidão, Relações Deixe um comentário

Ontem no meu último atendimento, já depois das 20.00, a minha doce e querida cliente diz-me o seguinte: hoje está diferente… o seu rosto… os seus olhos… Tinha toda a razão. O cansaço de duas noites com poucas horas de sono e a intensidade dos últimos dias deixaram-me esvaída, isso espelhava-se no meu rosto. É óbvio que quando ouvi as

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Produtividade e Emoções

porAna Raquel Velosoem Carreira, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Ouvir falar de emoções no contexto empresarial não é, ainda hoje, muito habitual. Apesar de sabermos que estas influenciam a nossa produtividade e eficiência, creio que ainda não há total consciência do potencial que uma boa gestão emocional pode ter para o negócio ou para uma carreira. As emoções sentem-se e vivem-se, não são competências que possam ser trabalhadas.

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Ana Raquel VelosoProdutividade e Emoções

Comunicação Autêntica

porAna Raquel Velosoem Carreira, Comunicação, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal Deixe um comentário

  Toda a comunicação que não tem por base a autenticidade torna-se um processo corrosivo capaz de destruir todas as relações da nossa vida, inclusive a nossa relação mais íntima e preciosa – aquela que temos connosco! Uma linguagem autêntica permite que nos comuniquemos ao mundo sem medos, preconceitos ou qualquer tipo de limitação. A comunicação autêntica é a expressão

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Ana Raquel VelosoComunicação Autêntica

Os PORQUÊS que nos prendem ao passado

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Pensamento Deixe um comentário

  As perguntas que nos fazemos começam habitualmente sempre com a mesma palavra: PORQUÊ. Queremos sempre saber o porquê de tudo. Aconteceu-me algo… Porquê? Reagi de determinada forma… Porquê? Alguém me disse ou fez algo… Porquê? Algo não resulta… Porquê? Sinto-me assim… Porquê? O que digo, sempre que me confrontam com os porquês, é que seria melhor perguntarmo-nos outras coisas

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Ano Novo, Vida Nova

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Relações Deixe um comentário

  “Lute com DETERMINAÇÃO, abrace a vida com PAIXÃO, perca com CLASSE e VENÇA com OUSADIA, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é MUITO para ser insignificante.”      Charlie Chaplin    Todos os finais de ano são épocas de balanço, de retrospetiva e análise. Todos nós, chegados os últimos dias de Dezembro, começamos a

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QP – A nova inteligência?

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Desenvolvimento Pessoal, Excelência Pessoal, Pensamento Deixe um comentário

  Num dos seus livros, Augusto Cury, introduz um novo conceito para se referir a um determinado tipo de Inteligência – o QP ou Quociente de Pensamento (também se refere a ele como Quociente na Arte de Pensar). Segundo este autor o QP está associado às funções mais complexas da inteligência e na minha opinião não é possível aceder ou trabalhar

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Ana Raquel VelosoQP – A nova inteligência?

Competências Comportamentais

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Comunicação, Desenvolvimento Pessoal, Excelência Pessoal Deixe um comentário

  Este artigo está em dívida há muito tempo! Pedem-me com bastante frequência para aconselhar livros e há muito que fiquei de publicar aqui uma lista. Atendendo à temática que este mês escolhi para a nossa página do Facebook, resolvi inspirar-me num artigo recente da Revista do Expresso Emprego onde eram apontadas 10 competências comportamentais essenciais nos dias de hoje.

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Despertar a Consciência

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Uma grande parte do que somos, sentimos e fazemos é profundamente influenciado pelo nosso inconsciente sem que de tal tenhamos perceção. Este EU não consciente, muitas vezes ilustrado como a parte de baixo de um icebergue, espantosamente condiciona o que vemos, fazemos, pensamos, acreditamos, sentimos, cheiramos, saboreamos, condiciona muito do que somos. Parece incrível que o nosso inconsciente tenha

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Aprender a Parar

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Excelência Pessoal Deixe um comentário

  Quando estamos em crise, quando queremos mudar algo em nós ou alterar a direção das nossas vidas, é imperativo saber PARAR. Saber quando e como parar é mesmo uma das aprendizagens mais importantes que podemos fazer na vida. O interessante é que uma ação que, aparentemente, nada exige que façamos nos custe tanto a aprender. Quando algo menos bom nos acontece, quando não sabemos para onde ir ou

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Culpa vs Responsabilidade

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Quando pergunto a alguém por que razão não é feliz ou por que razão está triste a resposta tem, habitualmente, como sujeito outro que não ele próprio. Dito de forma mais simples, quando a vida não nos corre como queremos há sempre alguém ou algo que é culpado, mas raramente somos nós. Seja porque não temos emprego ou trabalhamos

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