E o pequeno se faz grande…
Um destes dias, enquanto lia uma revista, apercebi-me de como o mundo mudou em 20 anos
Desenvolvimento pessoal
Padrões Repetitivos
O tema dos padrões repetitivos surgiu bastante na minha vida esta semana. Depois de muito pensar e de perceber como nos afeta a todos, achei que seria importante explorar esta temática… Acabei por decidir escrever sobre estes ciclos e padrões
Mudar…
Cada vez que iniciamos um Novo Ano fazemo-lo com uma série de desejos em mente. O cumprimento desses desejos, que tão bem formulamos e verbalizamos, exige habitualmente de nós alguma mudança ou transformação. Não raras vezes, esses desejos ficam por
Ginásio de Emoções
Recentemente criei uma Academia de Fitness Emocional. Numa das instituições com a qual já estamos a trabalhar houve uma atividade em particular que me surpreendeu… No Colégio Luso Internacional de Braga, os alunos que participam diretamente no Programa de Certificação em
Gratidão
Hoje é Dia mundial da Gratidão e, neste mesmo dia, as Palavras com Saúde comemoram quatro anos. É pois dia de celebração e balanço em clima de muita Gratidão. Eu sinto que sou extremamente grata à vida, que manifesto muito a
Despida…
Há uns dias, num almoço de trabalho com pessoas que muito estimo, alguém disse uma frase que não me saiu da cabeça… Estamos a iniciar um novo projeto, aliciante e entusiasmante como tudo o que sempre faço. A minha postura é
Aventurar-se no Amor
O tema do Amor e das relações é mesmo um dos meus preferidos. É certamente aquele ao qual dedico mais tempo, atenção e estudo. Gosto de perceber como é uma relação saudável, por que motivo há pessoas que se entendem
Dores de Crescimento…
Crescer dói… Era muito jovem quando ouvi esta frase pela primeira vez… Não tenho a certeza de naquela altura ter percebido a imensidão do seu alcance… Um professor da universidade, com o qual mais tarde trabalhei, disse-ma umas quantas vezes: Raquel,
Família, uma carta com Amor…
Eu sempre me senti algo diferente dos meus… Desde pequena que tenho a perceção das diferenças que temos… Senti muitas vezes que éramos 3 mais uma, no entanto, creio que isso nunca foi uma situação constrangedora para nenhum de nós.