Emoções e Relações

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Recentemente criei uma Academia de Fitness Emocional. Numa das instituições com a qual já estamos a trabalhar houve uma atividade em particular que me surpreendeu… No Colégio Luso Internacional de Braga, os alunos que participam diretamente no Programa de Certificação em

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A primeira década do século XXI exigiu de nós uma profunda adaptação. A entrada das Novas Tecnologias trouxe-nos novas formas de viver, de trabalhar, de nos conectarmos uns com os outros. Trouxe-nos também alterações profundas nas relações, nas dinâmicas sociais

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Tenho vivido tempos de grandes mudanças… Tenho sentido o mundo a evoluir de forma acelerada… Tenho percebido também que há muitos outros a viver e sentir o mesmo… A mudança normalmente desperta muita resistência nos seres humanos. Somos criaturas de hábitos,

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Esta entrevista decorreu no Jardim do Chá, no Museu Nogueira da Silva, pouco antes da apresentação do Manual de Fitness Emocional na cidade de Braga. Como surgiu a ideia de escrever este livro? Tudo começou há 4 anos… A inspiração chegou e

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