E o pequeno se faz grande…
Um destes dias, enquanto lia uma revista, apercebi-me de como o mundo mudou em 20 anos
Palavras com Saúde
Ana Raquel Veloso
Estender a mão ao outro…
A covid-19 surgiu na cidade de Wuhan em 2019 e rapidamente palmilhou ásia, europa, américa, áfrica e oceania. É hoje um fenómeno global: entrou nas nossas vidas sem convite, afectando-as de forma mais ou menos mordaz e nelas permanecerá por tempo, ainda, incerto. A falta de
Um ano depois…
Escolhi esta foto por um motivo, durante anos atendi pessoas nessa poltrona… Ficava sentada durante horas a conhecer pessoas novas ou a rever caras conhecidas, a ouvir histórias de vida e a contar histórias da vida, a tentar encontrar soluções para as situações que me traziam,
O amor da Maria
Decidi há uns dias que este blog deixaria de acolher apenas as minhas palavras. A partir de agora haverá também palavras de outros que me dão saúde a mim e acredito que a todos vós quando as lerem. Para mim, vida faz mais sentido assim,
Padrões Repetitivos
O tema dos padrões repetitivos surgiu bastante na minha vida esta semana. Depois de muito pensar e de perceber como nos afeta a todos, achei que seria importante explorar esta temática… Acabei por decidir escrever sobre estes ciclos e padrões de vida que se repetem
Mudar…
Cada vez que iniciamos um Novo Ano fazemo-lo com uma série de desejos em mente. O cumprimento desses desejos, que tão bem formulamos e verbalizamos, exige habitualmente de nós alguma mudança ou transformação. Não raras vezes, esses desejos ficam por cumprir por nos parecer difícil
Do que eu gosto…
Este ano de 2019 foi muito bom para mim, tenho-me sentido particularmente feliz e grata. Sinto o coração inundado de Amor, quando assim é as palavras saem-me pelas pontas dos dedos sem que disso dê conta
Aceitar, esse é o segredo…
Há uns tempos, numa conversa boa aquecida por um chá, alguém a quem hoje chamo amiga, fez-me esta pergunta: Qual é o maior segredo de uma relação? E reforçou: O maior mesmo! Confesso que parei para pensar. Melhor dizendo: parei para organizar as ideias pois fui
Ginásio de Emoções
Recentemente criei uma Academia de Fitness Emocional. Numa das instituições com a qual já estamos a trabalhar houve uma atividade em particular que me surpreendeu… No Colégio Luso Internacional de Braga, os alunos que participam diretamente no Programa de Certificação em Boas Práticas Emocionais do Colégio,
Gratidão
Hoje é Dia mundial da Gratidão e, neste mesmo dia, as Palavras com Saúde comemoram quatro anos. É pois dia de celebração e balanço em clima de muita Gratidão. Eu sinto que sou extremamente grata à vida, que manifesto muito a minha gratidão e que a