Quero-te…

porAna Raquel Velosoem Comunicação, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal Deixe um comentário

  É sempre bom sentir que alguém nos deseja e nos quer na sua vida. Perceber que a nossa existência faz a diferença na vida de alguém e que essa pessoa nos quer perto de si, parece ser algo que dá valor às nossas vidas… Recentemente dei por mim a pensar sobre este assunto e acabei por perceber que este

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Conversas Saudáveis

porAna Raquel Velosoem Comunicação, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal Deixe um comentário

  O ser humano desenvolveu a linguagem para que esta lhe permitisse conectar e criar laços com outros humanos. A necessidade de comunicar vai muito mais além da pura transmissão de informação para satisfazer uma necessidade básica… Comunicar é um imperativo existencial da condição humana. Precisamos de criar uma conexão com outros seres para dar significado à nossa própria existência. Conversar

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Uma Nova Realidade

porAna Raquel Velosoem Comunicação, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal Deixe um comentário

  A primeira década do século XXI exigiu de nós uma profunda adaptação. A entrada das Novas Tecnologias trouxe-nos novas formas de viver, de trabalhar, de nos conectarmos uns com os outros. Trouxe-nos também alterações profundas nas relações, nas dinâmicas sociais e familiares, alterações essas a que ainda hoje nos estamos a tentar adaptar… A segunda década deste milénio está

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Aprender a falar

porAna Raquel Velosoem Comunicação, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relações, Históriasem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal Deixe um comentário

  Quando em crianças vamos para a escola todos temos o objetivo de aprender a ler e a escrever. De forma mais ou menos eficiente, esse objetivo é atingido por todos nós apenas num par de anos. Quando saímos do ensino primário já sabemos juntar as letras e atribuir-lhes um significado. No entanto, chegados à idade adulta apercebemo-nos muitas vezes

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Ponto de Partida

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Pensamento Deixe um comentário

  Reconhecer onde queremos chegar ou o que queremos alcançar é algo que conseguimos fazer com relativa facilidade. Todos determinamos objetivos, sonhamos com vitórias ou abraçamos novos desafios. Estas ações transportam-nos para um lugar onde nos é possível visionar o ponto de chegada, a concretização daquilo que almejamos. No entanto, o que determina a concretização dos nossos sonhos, objetivos ou

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Melhorar o meu presente

porAna Raquel Velosoem Comunicação, Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Históriasem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal, Gratidão Deixe um comentário

Um destes dias, num Centro Comercial, enquanto era atendida num espaço da praça de alimentação, percebi que a pessoa ao meu lado era minha cliente. Ela já tinha dado pela minha presença e olhava-me serenamente com um sorriso encantador. Óbvio que a reconheci mas demorei algum tempo para me situar… Em período de férias e a tomar conta da minha

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Mudanças ou Transformações

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Pensamento Deixe um comentário

Dizem que as pessoas não mudam… Oiço muitas vezes dizer: Eu sou assim, sempre fui e sempre serei… Será mesmo assim? Será que aquilo que somos é aquilo que seremos para toda a vida? Haverá alguma possibilidade de nos tornarmos numa versão melhor de nós próprios? A ser possível, como chegamos lá? Sempre acreditei que qualquer ser humano se quisesse

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Uma Questão de Tempo

porAna Raquel Velosoem Carreira, Desenvolvimento pessoal, Em Destaqueem Competências, Comunicação, Desenvolvimento Pessoal, Pensamento Deixe um comentário

O tempo não é uma unidade de medida linear, não tem a mesma duração para todos nós, nem certamente durará o mesmo em todas as ocasiões. Einstein dizia que uma hora na companhia de uma mulher bonita passa a correr. E é também verdade que quando estamos a fazer algo que nos aborrece, os minutos parecem não passar. Por isso

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Mau Feitio

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

São muitas as pessoas que chegam até mim acreditando que têm mau feitio. É caso para pensar se este mau feitio poderá ser contagioso ou se serei eu que o atraio!? Todas estas pessoas acusadas de ter mau feitio, convivem com a expressão desde pequenos. Na maioria das vezes são os seus pais, e familiares mais próximos, que a pronunciam

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Ana Raquel VelosoMau Feitio

Desenvolver a Inteligência Emocional

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoal, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Emoções Deixe um comentário

  Por mais que nos dias de hoje a temática das EMOÇÕES esteja em voga, e seja um tema muito presente nas nossas vidas, penso que existe ainda o mito de que pessoas muito emocionais são frágeis e inseguras. Esta fragilidade é muitas vezes associada a tristeza, ausência de vontade, falta de vontade própria e controle, insegurança, submissão ou subserviência. Creio contudo

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O que aprendi em 2017

porAna Raquel Velosoem Desenvolvimento pessoalem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Gratidão Deixe um comentário

Todas as pessoas com quem me cruzo ensinam-me algo. Umas fazem-me aprender, outras recordam-me coisas que já vivi, outras simplesmente fazem-me sentir emoções maravilhosas. Tudo isto gera um potencial imenso de aprendizagem e transformação, na verdade são todas estas pessoas que diariamente me ajudam a ser a minha melhor versão. Digo-vos então o que em 2017 aprendi e recordei: Que

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Produtividade e Emoções

porAna Raquel Velosoem Carreira, Em Destaque, Emoções e Relaçõesem Competências, Desenvolvimento Pessoal, Emoções Deixe um comentário

  Ouvir falar de emoções no contexto empresarial não é, ainda hoje, muito habitual. Apesar de sabermos que estas influenciam a nossa produtividade e eficiência, creio que ainda não há total consciência do potencial que uma boa gestão emocional pode ter para o negócio ou para uma carreira. As emoções sentem-se e vivem-se, não são competências que possam ser trabalhadas.

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