Palavras com Saúde

Ana Raquel Veloso

  Já todos ouvimos dizer que os nossos pensamentos criam a nossa realidade e que precisamos de pensar positivo para ter uma vida positiva. Então, se são os nossos pensamentos que determinam a nossa vida, por que razão pensamos como pensamos? Quiçá a questão seja: Teremos nós

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  Se perguntarmos a qualquer pessoa com quem nos cruzemos qual é o seu objetivo na vida, creio que quase todas responderão prontamente que é ser feliz. Se, em seguida, lhes perguntarmos como é que vão alcançar isso, aí acredito que nem todos consigam responder com

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  Percebi um destes dias que quando falamos de gratidão o conceito pode ter inúmeras interpretações e despertar diferentes emoções. Senti mesmo que não era consensual e para alguns poderia nem ser mesmo agradável. Para mim a gratidão é um exercício, uma prática diária. Não é uma questão

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  Digo frequentemente que nós somos aquilo que falamos e nesse contexto os verbos SER e ESTAR condicionam-nos mais do que quaisquer outros. Confundir a nossa identidade com um estado de ânimo, ou com um comportamento, é em nós muito frequente, mas perceber as consequências disso

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  Uma grande parte do que somos, sentimos e fazemos é profundamente influenciado pelo nosso inconsciente sem que de tal tenhamos perceção. Este EU não consciente, muitas vezes ilustrado como a parte de baixo de um icebergue, espantosamente condiciona o que vemos, fazemos, pensamos, acreditamos, sentimos,

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